LOT Economy Simple LOT Economy Class LOT Premium Economy LOT Business Class; bagaż w cenie biletu: TAK. maksymalne wymiary: 55 x 40 x 23 cm: maksymalna waga i liczba sztuk: loty międzynarodowe: 1x8 kg: 2x9 kg: loty międzykontynentalne: nie dotyczy: 1x8 kg: 2 sztuki bagażu, jedna maks. 8 kg, w sumie maks. 12 kg: 2x9 kg Pierwszy raz będziesz lecieć samolotem? Dowiedz się, jak wygląda taka podróż, co warto ze sobą zabrać i jak się zachować, aby wszystko poszło gładko. Jak prawidłowo spakować walizki? Czego nie możesz zabrać ze sobą na pokład samolotu? Jak wygląda odprawa i sam lot? Pomożemy Ci przejść przez to wszystko krok po kroku. Jeśli dobrze przygotujesz się do podróży, stres będzie mniejszy i będziesz mógł cieszyć się nową przygodą. Pierwszy lot samolotem a bagaż – co zabrać? Każda linia lotnicza ma własne zasady dotyczące bagażu – jego wagi i rozmiaru. Już na etapie kupowania biletu deklarujesz, ile bagażu zabierzesz ze sobą. Przed lotem sprawdź dokładnie te informacje i spakuj się tak, aby na lotnisku nie okazało się, że walizka jest zbyt ciężka lub jest w niej coś, czego przewozić nie wolno. Sprawdź również prawo kraju, do którego lecisz – każdy kraj publikuje listę rzeczy, których nie wolno do niego wwozić. Ubezpieczenie turystyczne nawet do 1 mln na pokrycie kosztów leczenia za granicą zwrot kosztów za odwołaną lub skróconą wycieczkę Oblicz składkę Do kabiny zabierasz bagaż podręczny i małą torebkę lub plecak. Jeśli przewozisz płynne kosmetyki w bagażu podręcznym, pojemność każdej buteleczki nie może przekraczać 100 ml i musisz przewozić je w zamkniętym, przezroczystym woreczku. Bagaż rejestrowany podróżuje osobno i dlatego czasem może się zgubić. Wtedy z pomocą przyjdzie ubezpieczenie turystyczne – jeśli Ty jesteś już na miejscu, a Twoja walizka po sześciu godzinach jeszcze nie dotarła, wypłacimy Ci pieniądze, za które kupisz niezbędne rzeczy. Pierwszy lot samolotem a odprawa – jak się zachować? Bilet, dokumenty – dowód osobisty lub paszport – oraz pieniądze miej zawsze pod ręką. Na lotnisku kieruj się do odpowiednio oznaczonych wejść. Jeśli czegoś nie wiesz, nie bój się pytać – obsługa wyjaśni Ci wszystko i pokieruje tam, gdzie trzeba. Zarówno bagaż, jak i pasażer na lotnisku jest dokładnie kontrolowany. Gdy będziesz przechodził przez bramkę, nie denerwuj się, jeśli zapiszczy. Spokojnie wykonuj polecenia celników, a jeśli czegoś nie rozumiesz – pytaj. Czasem na ubraniu lub w butach jest jakiś metal i wystarczy to zweryfikować. Nigdy też nie pozostawiaj bagażu bez opieki. Grozi za to spora grzywna i nie pomogą tłumaczenia, że poszedłeś tylko do sklepu lub do toalety. Gdy jesteś już na pokładzie samolotu Wsiadaj powoli i kieruj się na swoje miejsce. Wykonuj polecenia stewardes i uważnie słuchaj poleceń pilota. Bagaż umieść w specjalnym luku nad swoim siedzeniem. Podczas startu i lądowania mogą zatkać Ci się uszy przez zmianę ciśnienia – pomoże cukierek lub guma do żucia. Możesz mieć ze sobą przekąski. Jeśli podróżujesz z niemowlęciem, bez problemu wniesiesz na pokład także mleko. Ograniczenie dotyczy tylko innych napojów – możesz kupić wodę na lotnisku już po odprawie lub na pokładzie. Podczas lotu można wstawać i chodzić po samolocie, np. do toalety. Pamiętaj jednak, że jeśli samolot wylądował, to nie znaczy, że możesz wstać i zacząć wyjmować bagaż. Pozostań na miejscu do czasu, aż samolot się zatrzyma. Dlaczego powinieneś mieć ubezpieczenie turystyczne? Latanie samolotem jest przyjemne i wbrew obawom również bezpieczne. Pamiętaj jednak, że każda podróż niesie ze sobą ryzyko niespodziewanych zdarzeń. Bez względu na to, dokąd i na jak długo lecisz, kup ubezpieczenie turystyczne. Skomponujemy dla Ciebie polisę, która będzie odpowiednia do kierunku i charakteru Twojego lotu. Zwrócimy Ci pieniądze za zniszczony lub skradziony bagaż. Z pakietem OC w podróży będziesz miał wsparcie tłumacza i prawnika, jeśli nieumyślnie spowodujesz szkodę. W razie problemów ze zdrowiem przyślemy do Ciebie lekarza lub pomożemy znaleźć najbliższą placówkę medyczną. W sytuacji, gdy konieczny będzie transport medyczny do kraju, również pokryjemy jego koszt. Przewidzieliśmy to, że w podróży może wydarzyć się wiele, dlatego nasza polisa turystyczna to doskonałe wsparcie. Możesz więc śmiało zwiedzać świat, a my, w razie potrzeby, zajmiemy się Tobą. Zobacz też: Jakie ubezpieczenie turystyczne wybrać? W specjalnej, przystosowanej do transportu zwierząt przestrzeni w luku bagażowym. Osobnym samolotem cargo. W pierwszym przypadku nie możesz jednak przewozić psa w samolocie na kolanach, bo zwierzę cały czas powinno przebywać w transporterze. Łączna waga psa z transporterem nie może też przekraczać limitu (najczęściej 8-10 kg). Wyruszając w daleką wakacyjną podróż najprawdopodobniej wybierasz samolot jako środek lokomocji. Nieważne czy pierwszy, czy kolejny raz – latanie często bywa stresujące, tym bardziej jeśli zapowiada się długi lot. Właśnie dlatego musimy dołożyć wszelkich starań, żeby pokonać stres i poczuć się swobodnie oraz bezpiecznie. Poniżej prezentujemy kilka sposobów, jak tego dokonać. 1. Jak przygotować się do lotu? Pierwszym czynnikiem wpływającym na komfort twojej podróży jest poziom stresu, dlatego postaraj się zaplanować wszelkie szczegóły dotyczące podróży przed wylotem. Skorzystaj z wczesnej odprawy bagażowo-biletowej zapewnianej przez twoją linię lotniczą. Dzięki temu nie będziesz musiała martwić się, że nie wyrobisz się na samolot, a także unikniesz długich kolejek w dzień wylotu. Żeby odwrócić czymś swoją uwagę podczas lotu, sporządź listę rzeczy, które lubisz robić i weź ze sobą potrzebne przedmioty. Możesz zabrać na pokład kilka najnowszych bestsellerów lub magazynów do czytania. Jeśli jesteś natomiast uzależniona od elektronicznych gadżetów, uaktualnij playlisty na iPodzie i komputerze. Weź ze sobą też kilka filmów. Dobrym pomysłem byłoby także zaopatrzyć się w kilka zdrowych przekąsek, które cię zregenerują, jak np. fistaszki czy rodzynki, oraz czekoladę, która pomoże zwalczyć stres. Dodatkowo, warto zwrócić uwagę na to, czy organizm jest wystarczająco nawodniony. W tym celu najlepiej jest wziąć ze sobą niegazowaną wodę mineralną w butelce. Zobacz film: "Kiedy należy zgłosić się do psychiatry?" 2. Jak umilić sobie czas w samolocie? Jeśli twój lot ma potrwać więcej niż dwie godziny, będzie ci trudno usiedzieć w jednym miejscu. Jest jednak kilka sposobów, aby obejść ten problem. Najlepszym wyjściem z tej sytuacji jest rozciągniecie nóg od czasu do czasu. Wystarczy, że przejdziesz się kilka razy do łazienki, a zmniejszysz napięcie bolących mięśni karku i pleców, przez co unikniesz zmęczenia związanego z długim lotem. Jeśli uważasz, że przez to sprawisz dyskomfort sąsiadom, możesz wykonać kilka ćwiczeń, nie wstając z miejsca. Zastosuj się do zaleceń przewodnika ćwiczeń dostępnego w samolocie albo wcześniej przygotuj własny program ćwiczeń. W samolocie możesz robić prawie wszystko, na co normalnie nie masz czasu. Postaraj się więc wykorzystać tę możliwość. Zrelaksuj się, wykonując ulubione czynności. Pamiętaj jednak, że niektóre są zabronione podczas lotu. W samolocie nie powinno się używać telefonów komórkowych ani innych urządzeń wykorzystujących technologię WiFi, szczególnie w najbardziej niebezpiecznych fazach lotu, czyli w czasie startu i lądowania. Sygnał wysyłany przez elektroniczne gadżety może bowiem zakłócić system nawigacyjny samolotu, co może skutkować katastrofą. Niektóre linie lotnicze nie pozwalają także na używanie elektronicznych papierosów w czasie lotu. Lepiej upewnij się, jakie są regulacje firmy w tej sprawie. Nie chcesz przecież znaleźć się w niekomfortowej sytuacji z powodu braku wiedzy na temat podstawowych zasad bezpieczeństwa. Najważniejsze jest, abyś zrelaksowała się podczas lotu i zaufała załodze samolotu. Pamiętaj! Maszyna ta nie jest niczym innym, jak tylko środkiem transportu do twojego wymarzonego celu podróży. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Kamila Drozd Psycholog społeczny, autorka wielu publikacji dotyczących rozwoju osobistego oraz warsztatów z doradztwa zawodowego i komunikacji międzypłciowej.
Jeśli marzyłeś, że po niebie leci pojazd, na człowieka czekają rewelacje, nowe znajomości, które w ogromnym stopniu wpłyną na jego życie, mogą doprowadzić do zmiany poglądów, wartości i celów. Omen może być zarówno dobry, jak i zły, z daleko idącymi konsekwencjami. Jeśli samolot jest na ziemi, nie startuje, to śniący
Lecąc samolotem spędzamy wiele godzin w jednej pozycji, co może nieść za sobą poważne konsekwencje, np. zakrzepicę. Z artykułu dowiesz się, jakie są najprostsze sposoby na zmniejszenie ryzyka ich wystąpienia i zapewnienie sobie bezpiecznej podroży. Czy należy wziąć leki przeciwzakrzepowe przed lotem?Czy coś nam grozi w samolocie? Pierwszy raz określenie Zespół lub Syndrom klasy ekonomicznej (od klasy ekonomicznej w samolotach) pojawiło się po badaniach związków zakrzepicy i podróży lotniczej w latach 70. w Wielkiej Brytanii. Pomimo nazwy, która pochodzi z obserwacji objawów zakrzepicy u pasażerów lotów w klasie ekonomicznej, dolegliwość ta dotyczy zarówno pasażerów klasy ekonomicznej, jak i biznesowej. Okazało się także, że narażone są osoby nie tylko latające na długich trasach samolotami, ale również podróżujące samochodem lub autobusem. Co ciekawe - zbyt długie siedzenie w jednej pozycji za biurkiem też może prowadzić do powstawania powinien uważać na zakrzepicę w samolocie?Jeżeli występuje u Ciebie chociaż jeden z poniższych czynników ryzyka, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed długotrwałym (powyżej 6 godzin) lotem samolotem lub innym środkiem transportu, gdzie przez wiele godzin będziesz znajdował się w jednej papierosów;nadwaga;wiek (powyżej 50 lat);„ciężkie" i opuchnięte nogi lub stopy;żylaki, owrzodzenia nóg lub zakrzepica płucna;zabieg lub operacja chirurgiczna w ciągu ostatniego roku;unieruchomiona noga albo kostka;wada serca;problemy z krzepnięciem krwi;ciąża lub przyjmowanie hormonalnej terapii zastępczej podczas dochodzi do zakrzepicy?Unieruchomienie w jednej pozycji, brak możliwości jej zmiany, często ciasny i niewygodny fotel, jak również ucisk na tylną powierzchnię uda, znacznie spowalniają przepływ krwi. Objawia się najczęściej, jako nagły ostry ból nóg, skurcz mięśni oraz uczucie ociężałości nóg. Inne, najczęściej występujące objawy zakrzepicy żył głębokich, to przy próbie zgięcia nogi;ból i miejscowe przebarwienia skóry w okolicy łydek; obrzęk, puchnięcie jednej nogi;wzrost temperatury ciała;przyspieszone bicie jest groźną chorobą, która niezdiagnozowana i nieleczona może doprowadzić nawet do śmierci. W żyłach tworzą się skrzepy, które mogą dotrzeć do płuc, co powoduje zatkanie tętnicy płucnej i jest stanem zagrożenia życia. Pojawiają się duszności, ból w klatce piersiowej, krwioplucie a w ostrych przypadkach - zatrzymanie akcji można zrobić przed lotem i w trakcie lotu?ubierz się swobodnie, poluzuj pasek, zdejmij buty i włóż wygodne skarpetki;pij dużo płynów, najlepiej wody – również bezpośrednio przed lotem;nie pij kawy i alkoholu – powodują odwodnienie;wybierz miejsce przy przejściach między rzędami – większa swoboda ruchu;regularnie spaceruj pomiędzy rzędami, a jeżeli nie masz takiej możliwości, możesz „spacerować w miejscu” obciążając na przemian lewą i prawą nogę lub zastosuj ćwiczenia pokazane w broszurach, dostępnych najczęściej w kieszeni fotela;schowaj bagaż podręczny w skrytce nad głową – więcej miejsca na nogi;nie zakładaj nogi na nogę – dodatkowo pogarsza to krążenie leki wziąć przed lotem samolotem?W przypadku krótkiego lotu (do 4 godzin), najczęściej wystarczą podane wyżej sposoby profilaktyki przeciwzakrzepowej. Osoby, które znajdują się w grupie ryzyka zakrzepicą, w przypadku dłuższych lotów (ponad 6 godzin) powinny zgłosić się do lekarza, który może polecić zastosowanie zastrzyków z heparyną na receptę lub pozostałych wymienionych substancji i produktów, dostępnych w aptece bez z heparyną, np. Clexane – 2-4 godziny przed podróżą;leki/suplementy diety z diosminą, np. DiH, Diosminex – wspomagająco, należy je przyjmować codziennie przez co najmniej 3 miesiące przed lotem;specjalne rajstopy uciskowe, np. School Light Legs 60 DeN Rajstopy Agnieszka Soroko, mgr wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z
Sam widok samolotu to znak, że mamy bardzo rozległe i daleko idące plany. Z kolei jak podaje sennik mistyczny, lot samolotem zapowiada osiągnięcie zamierzonego celu. Pilotowanie samolotu zapowiada szansę na szybką realizację marzeń. Motyw wsiadania do samolotu uświadamia osobie śniącej, że posiada naprawdę duże i dumne plany.
Przed Tobą pierwszy lot samolotem? A może latałeś już wiele razy, ale nie wiesz jak w ostatnim czasie zmieniły się przepisy? Jako podróżni mamy prawa i obowiązki. Jakie? Przedstawiamy nasz poradnik przed pierwszym można mieć w walizceTo, że na pokład samolotu nie możemy w bagażu podręcznym wnieść broni i amunicji, nie może dziwić. Podobnie jest z wszelkiego rodzaju ostrymi przedmiotami: nożami, igłami, a nawet widelcami. Nie możemy mieć też środków chemicznych, materiałów wybuchowych, zapałek i zapalniczek, substancji łatwopalnych (z wyjątkiem alkoholu i perfum), a także narzędzi. Jednak pamiętajmy, że zarekwirują nam także atrapę broni – np. pistolet na plastikowe kulki. Z kosmetyczki - to często niespodzianka dla tych, którzy wybieraj się w pierwszy lot - pozbądźmy się nożyczek do paznokci i pilniczków. Ograniczeniu podlega przewóz płynów. W bagażu podręcznym można wnieść maksymalnie 100 ml cieczy w plastikowej, przezroczystej torbie z możliwością wielokrotnego otwarcia i zamknięcia (tzw. zip). Takich toreb, zazwyczaj o wymiarach 20 cm x 20 cm, niektóre lotniska użyczają pasażerom za darmo. We Wrocławiu takie opakowania można nabyć w lotniskowym kiosku z płynami trzeba wyjąć z bagażu w czasie kontroli. Pamiętajmy, że ciecz to nie tylko woda do picia, ale też płyn do kąpieli czy do płukania ust. Restrykcji podlegają także pasty do zębów, kremy, tusze do rzęs, dezodoranty, a nawet szminki! Wszystko to możemy przewieźć w pojemniku nie większym niż 100 ml. Na pokład z powodzeniem możemy wnieść jedzenie, a także mleko dla dziecka. Jeśli zażywamy lekarstwa, warto mieć przy sobie receptę albo zaświadczenie lekarskie. Potwierdzi ono, że lekarstwo jest nam co z towarami zakupionymi w strefie wolnocłowej? Nie powinniśmy mieć żadnych problemów z zabraniem ich na pokład. Przewoźnik może nam nakazać zapakowanie ich razem z bagażem podręcznym lub do osobnej bagażu podręcznego jest ograniczona, np. tanie linie Ryanair wyznaczyły limit na 10 kg. Jego maksymalne rozmiary to 30 x 40 x 55 cm. Zwierzę w samolociePodróż ze zwierzakiem należy zaplanować wcześniej. Na pokład większości samolotów wejdzie z nami jedynie pies przewodnik. Należy to zgłosić obsłudze lotniska i przewoźnikowi. Pozostałe psy, koty oraz inne zwierzęta, których transport dopuszcza dany kraj, można przewozić w zabezpieczonej skrzyni w luku bagażowym. LOT dopuszcza także transport kotów w kabinie pasażerskiej. Przewożone zwierzęta muszą mieć książeczki szczepień oraz aktualne zaświadczenia od weterynarza uwzględniające przepisy kraju wylotu, docelowego oraz portów tranzytowych. W przypadku LOT waga zwierzaka przewożonego w kabinie pasażerskiej nie może przekroczyć 8 kg (nie dotyczy to psa przewodnika).Kto latać nie powinienNa pokładzie możemy oczekiwać dobrej opieki załogi, niezależnie od ceny biletu. Dlatego nie powinno być problemu np. z podgrzaniem mleka dla dr Grażyny Paszkiet-Wójcik z wrocławskiego pogotowia, dzieci świetnie radzą sobie w podróży samolotem. Inaczej ma się sprawa z kobietami w ciąży. One przed lotem powinny zasięgnąć opinii lekarza i zapoznać się z przepisami przewoźnika. Np. w samolotach Ryanair nie można latać po przekroczeniu 36. tygodnia ciąży w przypadku ciąży pojedynczej i 32. tygodnia w przypadku mnogiej. Jeśli ciąża jest niezagrożona i wkracza w 28. tydzień, należy przygotować zaświadczenie podpisane przez lekarza lub choroby są ryzykowne przy lataniu? – Jeśli ktoś ma miażdżycę, nadczynność tarczycy, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, to jego stan musi być stabilny, wyregulowany lekami – mówi wyżej wzniesie się samolot, tym większe ryzyko zatoru. Przykry może się okazać nawet zwykły katar. – Zwiększy się obrzęk, podrażni się śluzówka, będą nas boleć głowa i uszy – uprzedza lekarka.
Jeśli chodzi o latanie z perspektywy prywatnej, jest parę samolotów, którymi chciałbym polecieć, są to modele w większości zabytkowe. Są też loty, o których każdy pilot marzy, na przykład lot małym samolotem nad Alaską. Niestety to bardzo drogie przyjemności, ale kto wie, może kiedyś. Co lubisz robić poza lataniem?
Długodystansowe loty są nieodzownym elementem podróżowania po świecie. Jednak wielogodzinne przebywanie na pokładzie samolotu, może dać się we znaki wszystkim pasażerom. Długie loty nie są ulubioną częścią podróży wielu osób, a towarzyszące im dolegliwości nie należą do przyjemnych. Z tego też powodu warto przed nimi odpowiednio się przygotować i trzymać się kilku prostych zasad, tak by podniebna podróż przebiegła w jak największym komforcie. Bez problemów i przykrych niespodzianek. Również tych zdrowotnych. Jak przetrwać długi lot samolotem? Podczas lotu długodystansowego warto wybrać dobre miejsce na pokładzie. Każde z nich ma swoje plusy i minusy. Jeśli lubimy podziwiać widoki, to najlepsze dla nas miejsce będzie oczywiście przy oknie. Jednak przy każdym wyjściu do wc trzeba będzie się przeciskać przez współpasażerów. Miejsce na samym środku jest uznawane za najgorsze – nie ma ani widoków, ani swobodnego wstawiania. Z kolei miejsce od przejścia, umożliwia spacery do woli, jednak ze spaniem może być gorzej – inni też będą chcieli wyjść chociażby do toalety. Co robić podczas długiego lotu w samolocie? Jeśli mamy jakiekolwiek problemy zdrowotne, warto przed długim lotem wybrać się do lekarza. On może poradzić nam w kwestii tego czy nie będziemy potrzebować jakiś dodatkowych leków, na przykład przeciwzakrzepowych. Niestety podczas wielogodzinnych podróży jesteśmy ograniczeni w poruszaniu się, co może spowodować powstanie zatorów i zakrzepów. Kolejna kwestia to właśnie jak najczęstsze ruszanie się. Wiadomo, że po pokładzie samolotu nie jesteśmy w stanie iść na kilometrowy spacer czy zrobić trening aerobiku, jednak warto co jakiś czas wstać i przejść się chociażby do wc-tu. Oprócz tego siedząc na fotelu można kręcić kółka stopami czy uginać kolana do klatki piersiowej. Dodatkowo podczas długich lotów ważne by dużo pić, aby się przypadkowo nie odwodnić. Powietrze wewnątrz samolotu jest suche, przez co potrzebujemy więcej płynów. Najlepiej żeby była to woda, bo alkohol, kawa oraz kolorowe napoje tylko dodatkowo nas odwadniają. Z kolei jeśli chodzi o jedzenie, to warto uważać na to co wkładamy do ust. Lepiej unikać potraw ciężkostrawnych, tłustych, ostrych i gazotwórczych. Można zabrać ze sobą zdrowe batoniki, czy orzeszki. Podczas podróży sprawdzą się także jabłka, banany czy pokrojona marchewka. Jeśli pakujemy kanapki, to raczej bez wonnego obkładu – typu wędzona ryba, jajka czy kiełbasa. Ważnym elementem dobrej strategi jak przetrwać długi lot jest wygodna odzież. Taka która nie krępuje naszych ruchów i jest po prostu komfortowa. Najlepiej w tej roli sprawdza się dres, legginsy oraz bluzy. Ze względu na klimatyzację warto mieć przy sobie jakiś szal czy chustę albo polar do okrycia się. Natomiast jeśli chodzi o obuwie to też warto zadbać o wygodną parę lub je kompletnie zdjąć i chodzić po pokładzie w samych skarpetkach. Porady jak przetrwać długi lot samolotem Co można robić podczas lotu? Warto także zadbać o rozrywkę podczas długodystansowych lotów. Nic nie zabije nam czasu, tak jak dobrze dobrane zajęcie. Może być to nasza ulubiona muzyka, gra na laptopie czy filmy puszczane na pokładzie. Sprawdza się interesująca książka, przewodnik do miejsca w które lecimy oraz mini gry (karty, sudoku, quizy). Warto zabrać dmuchaną poduszkę – rogal, dzięki której o wiele wygodniej się drzemie podczas lotu. Przydadzą się mokre chusteczki, żel antybakteryjny, ale także szczoteczka i pasta, by nie zionąć oddechem smoka po kilkunastu godzinach. Niektóre kobiety biorą na pokład samolotu nawilżające maseczki w płachcie oraz płatki pod oczy. Powietrze w tych maszynach bywa zabójcze dla cery. . 142 76 539 321 238 357 674 259

co życzyć na lot samolotem